ارتداء دعامتك الجديدة

ستساعدك التعليمات التالية أثناء فترة تكيفك مع ارتداء الدعامة الجديدة:

1.
أ. يتراوح متوسط الوقت اللازم للتكيف مع الدعامة الجديدة ما بين 3 أيام إلى أسبوعين.
ب. وينبغي لك بنهاية الأسبوعين أن ترتدي الدعامة طوال الوقت.
2.
أ. حاول النوم مرتدياً الدعامة في الليلة الأولى.
ب. إذا تسببت في استيقاظك وعدم قدرتك على النوم مرة أخرى، اخلعها.
ج. كرر العملية مرة أخرى في الليلة التالية إلى أن تتمكن النوم طوال الليل مرتدياً الدعامة.
3.
أ. ارتد الدعامة في المدرسة.
ب. ارتد الدعامة أطول وقت ممكن أثناء اليوم الدراسي.
ج. خذ حقيبة تسوق إلى المدرسة. اخلع الدعامة إن كانت تسبب ألماً أو كنت تشعر بالإجهاد. ضعها في الحقيبة. قم بارتدائها مرة أخرى عندما تعود للمنزل.
د. كرر تلك العملية إلى أن تتمكن من ارتداء الدعامة طوال اليوم الدراسي.
4.
أ. ارتد فانلات داخلية قطنية 100 في المائة لامتصاص الرطوبة وحماية الجلد.
ب. تجنب الفانلات الداخلية المنسوجة من خليط صناعي.
ج. غير الفانلة الداخلية كلما كان ذلك لازماً، خاصة إن أصبحت مبللة من التعرق.
د. ويوصى بتغييرها مرتين يومياً على الأقل.
هـ. وفي كل مرة تغير فيها الفانلة، ضع نشا الذرة.
و. ضع نشا الذرة بغزارة على جسمك لامتصاص التعرق.
5.
إذا كنت تعاني من مشكلة من حزامك، كأي مما يلي:
* تقوم الدعامة بوكز جسمك
*الجزء الخلفي من الدعامة يتراكب فوق بعضه عند شد الأشرطة
* عدم بقاء الأشرطة ملتصقة
يرجى الاتصال بأخصائي الأجهزة التقويمية (صانع الدعامة) مباشرة لتصحيح المشكلة في أقرب وقت ممكن.

روابط ذات صلة